【ミニバス】夏の必須バスケアイテム7選【知らない損】
こんにちはさんぺいです。
危険
夏のバスケは熱中症対策が必要！
夏の体育館、怖さ知ってますか？
僕は知ってます。
たくさん見てきました。
でも大丈夫
準備で
１００％防げます。
2024年
夏の必須アイテム７選を紹介
知らない損！
今からすぐに準備してください
売り切れ発生します
- バスケ上達は準備が９割
- 体調を守るのは準備で決まる
- パフォーマン最大限に
夏の必須アイテムの準備が
あれば試合で活躍できます。
夏の必須アイテムで試合を制する！
ミニバス１５年経験
からわかった
「夏の必須アイテム」
学校の先生も
コーチも知らない。
- 夏の必須バスケアイテム７選
- 夏の体調管理のポイント３選
特典パートはお父さんの夏の必須アイテム「定額制ビールサーバー」を紹介します。お店で飲むより新鮮で美味い究極の生ビールを自宅で飲む方法です。特典パートは記事の最後にあります。おトクに・・・
■夏の必須バスケアイテム７選
夏のバスケアイテム７選
- ウォータージャグ
- 冷却タオル
- バスケ用リュック
- 保冷バック
- 塩分タブレット
- ウィダー
- 栄養補助食品
今からすぐに準備してください
アマゾン、楽天市場などの
最安値のリンクを貼ってます。
最安値！
１番安いので、
真夏になったら
ほぼ、売り切れ発生します。
迷ったら、損します。
即買いをしましょう。
・ウォータージャグ
| 楽天市場 | サーモス 水筒 スポーツジャグ 1.9L スポーツジャグ FPG-1903 THERMOS |
| Amazon | サーモス 水筒 スポーツジャグ 1.9L ブラックレッド FPG-1903 BKR |
1900～2400円
通常の水筒＋スポーツジャグ
感想。ミニバス用で購入。通常の水筒にプラスして夏用。このジャグは多少荒く使用しても頑丈で問題無し。全体が樹脂で作られているため、投げても、転がしても、圧迫されても、平気です、外装が金属使用の物より頑丈。大きくてカバンに入らないため別で持参する必要があるが、その点容認すればベスト必須アイテムと言える。スポーツドリンクもOK。みんな持っている。チームに持っている人が複数いるので名前シールを使用してるが剥がれる可能性がある。これは絶対必要！！
・冷却タオル
| 楽天市場 | 【冷感タオル 2枚セット】パラディニア（Paladineer）冷却タオル ボトル付き ひんやりタオル クールタオル 熱中症対策グッズ クールタオル 2枚 速乾 吸汗 蒸発 超吸水 軽量 超冷感 運動 暑さ対策 夏 涼しい タオル |
| Amazon | クールタオル 極冷タオル 冷却タオル ひんやりタオル スポーツタオル 熱中症対策 紫外線対策 瞬間冷却 冷感タオル ヨガ アウトドア ジム ボトル付き 2枚セット 4色 (ブルー&オレンジ) |
1480～1600円
熱中症対策、バスケ練習の間に
クルーダウンで使います。
感想。とてもひんやりして，外練や体育館でのバスケに重宝しています。持ち運びのできるケースがついているのは，とてもありがたいです。水でぬらしたら絞ってブンブンまわして首に巻いて子どももご機嫌です。暑い夏大活躍間違いなしです。みんなが持っている。100均とは違って何度も使えます。ケースも付いてるので持ち運びも出来そうでありがたいです
・バスケ用リュック
| 楽天市場 | 【送料無料】 34L モルテン molten メンズ レディース ミニバスケットボール用 リュックサック デイパック バックパック バッグ 鞄 ボール シューズ ボトル 収納 LB0032 LB0032KP |
| Amazon | SPALDING(スポルディング) バスケットボール リュック バックパック ケース ハーフデイ ブラック 50-003BK 50-003BK |
6000～8000円
ボールが収納できて
荷物を楽に運べる
暑い時期こそ効率的に
感想。この値段でこの仕様はとてもコストパフォーマンスが良い。チャックのところにバスケットボールとバッシュも入れることが可能。とにかく荷物がたくさん入ります。たくさん入れた場合、頭側に高くなっていくので、背負っている時のバランスがカッコいいです。変なロゴもなくカッコいいです。リュック自体がとても軽いです。強豪チームはみんな持ってます。便利で楽ですからね。暑さ対策も余裕で入ります。うちはミニバス～中学でも使ってます。エナメルバックの子どもは可愛そうです。これは知らないと損！
・保冷バック
| 楽天市場 | サーモス【THERMOS】スポーツクーラー 5L【REI0051 保冷バッグ クーラーバッグ クーラーバック】【あす楽対応】【メール便不可】[物流] |
| Amazon | スポーツクーラー 5.0L 保冷対応 クーラーバッグ [容量：5L(25.5×16×20cm)] [カラー：ネイビーブルー] REI-0051-NB |
1890～2500円
感想。使い勝手、最高です。これは１個で何年も使えます。弁当やアイシング、ウィダーをいれます。5リットルが良いです。夏場の体育館はすぐに腐るので必須アイテムです。10リットルは大きすぎるのでこのサイズが1番手軽で良いです。
・塩分タブレット
| 楽天市場 | カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 90g スポーツドリンク味 240袋セット販売（48個入り×5カートン）熱中症対策 塩分補給 塩分チャージタブレット 個包装 |
| Amazon | カバヤ食品 塩分チャージタブレッツ 90g×6袋 |
200円
すべての汗かく人に。発汗によって失われた体内の塩分を補給するのに適したタブレット。ナトリウムとともに汗によって体から失われるミネラル「カリウム」を配合しています。タブレットのため、すばやく塩分補給ができます。水分補給と合わせて塩分補給を忘れずに！これは義務
・ウィダー
| 楽天市場 | 【送料無料(沖縄・離島除く)】森永製菓 インゼリー（inゼリー） 選べる24個(6個単位選択） |
| Amazon | inゼリー エネルギー マスカット味 (180g×6個) すばやいエネルギー補給 10秒チャージ ビタミンC配合 エネルギー180kcal |
160円
感想。発売当初から愛用しています。息子のミニバス用としても父から子へ引き継ぎ中。(いまだにウィダーとか言ってしまう)真夏の食欲がない時、体重が落ちている時、小腹が空いた時などに飲用しています。バスケ一日練習で、１５時の休憩で飲んでいます。1番人気のマスカット味がやっぱり好みで、量も適量。定期便ならドラッグストアやスーパーで買うよりも「Amazon」が安く買える。ただ注意するべきところは、ウィダーは糖質ですべての栄養が取れるわけではありません。あくまで朝昼晩の栄養サポートです。加えて、朝食をウィダーのみで済ますのは身体に良くないです！（バランスが取れない）
・栄養補助食品
必須アミノ酸9種類が入った食品
またはスポーツドリンク
衝撃事実
飲んではいけない
スポーツドリンクも
あるのです。
関連記事で
お伝えします
| GREEN DA・KA・RA |
|
| 栄養補助食品 ノビルン |
|
衝撃事実 みんなが知らないこと
- こまめに水分・塩分補給
- 扇風機、うちわを使用する
- 冷却タオルで身体を冷やす
- 部屋の温度を計る
- 暑いときは無理をしない
- 15時にはウィダーを飲む
- 体育館は風通しを良くする
- 頭がボーとしたらコーチに
- 緊急連絡先を共有する
- マスクしてバスケはしない
■夏の体調管理のポイント３選
体調管理のポイント３選は
- 睡眠をしっかりとる
- 水分を多めにとる
- しっかり栄養をとる
子どもだけでムリのなので
あなたがしっかり子どもへ伝えて
やるようにしてください
睡眠時間は7～8時間
22～深夜2時のこの時間は大切。
寝る前に、水分！
朝起きて、水分！
暑くて、あつくて食欲がない！
それじゃダメです。食べさせて下さい
栄養が偏っちゃうよ。
どうすればいいの？
栄養補助食品（サプリ）が
有効です。66円程度
関連記事を見て下さい
衝撃事実
最後のポイントは
室内の温度調整を
行うようにしてください。
みんなが知らない事実
熱中症での死亡者数より
凍死で亡くなる人数の方
が多いのです。
2017年に熱中症で亡くなった人は635人に対し、凍死で亡くなった人は1371人と2倍以上も凍死の方が多いことが分かる。 2014年〜2017年の4年間の合計をチェックしてみると、熱中症は2753人で凍死が4657人と、凍死の方が多い
■まとめ
夏の必須アイテム７選を紹介しました。
今からすぐに準備を！
真夏になったら、
売り切れ発生します。
・バスケ上達は準備が９割
・体調を守るのは準備で決まる
・パフォーマン最大限に
夏の必須アイテムの準備が
あれば試合で活躍できます。
夏の必須アイテムで試合を制する！
夏の暑さに負けず、
準備をしっかり行って
あなたの子どもが
最高のパフォーマンス発揮
できたら嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
↑少しでも良かったって
思って頂けたら、
イイねをお願いします。
励みになります。
めっちゃ嬉しいです。
■特典パート
お父さんの夏の必須アイテム
「定額制ビールサーバー」
神アイテム！！
お店で飲むより新鮮で美味い！
究極の生ビールを自宅で飲めるのです。
暑い時期に、
うなぎと生ビール
最高ですよね
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