【バスケ】飲んではいけない【危険な】スポーツドリンク
こんにちはさんぺいです。
スポーツドリンクは何を飲んでいますか？
飲んではいけない
スポーツドリンクがあるのを
９１％の人が知りません。
なぜ知られていないのか・・・
大手メーカーのほとんどが
テレビ、新聞、ネットでは
スポンサーになっています。
だから正しい情報が
発信されないのです。
今回は記事削除になるかも知れません。
無料で期間限定としてお伝えします。
今後は
有料記事に移行を予定しています。
子どもの成長に影響する
非常に重要な内容です。
↑まだ押さないでください。
最後まで読んで、
本当に良かったら
イイねを押してください。
■危険なスポーツドリンクとは？
結論、危険なスポーツドリンクは
スクラロースが入っているモノです。
・アク〇リアス
・スポーツドリンクもどき
・カロリー0、糖質オフ
スクラロースとは人工甘味料です。
こちらは、アク〇リアスの成分です。果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/クエン酸、香料、クエン酸Na、アルギニン、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca、酸化防止剤（ビタミンC)、甘味料（スクラロース）、イソロイシン、バリン、ロイシン
人工甘味料は他にも
スクラロース
グルコース
アスパルテーム
アセスルファムK（カリウム）
ネオテーム
サッカリン
人工甘味料とは、人工甘味料は砂糖の数百倍以上の甘さなので、極少量で充分な甘味が出ます。砂糖が無くても甘さを出せるのです。
人工的に合成された物質です。
人工甘味料が健康を害するのです。
■どんな危険があるの？
バスケ中に人工甘味料入り飲料を
飲むことは危険なのです。
その理由は、
・お腹に良くありません
・体に有害物質が蓄積される
・パフォーマンスの低下
そもそも水でなく、バスケ中は
スポーツドリンクが必要な状況にあります。
カラダの状態は
・汗を流して
・体力が低下
・体温が上昇している
・疲労がある
・体力低下
・水分が足りてない
のどがカラカラで
パフォーマンスを維持、
スタミナ回復するために
カラダの低下を回復するために
スポーツドリンクを飲むのです。
運動パフォーマンス上昇には
炭水化物（砂糖）、栄養補助、
水分が必要なのです。
基本は水、消耗する
運動をして、失った栄養を
補充するために
スポーツドリンクを飲むのです。
それなのに、
カラダにとって
悪いモノを
入れるのは良くありません。
味が良く、手軽るに
ただ、のどの渇きだけで飲む
そんなのは、ダメです。
カラダが大切です。
選手、子どもの成長を
考えましょう。
スクラロースも発がん性の恐れもあります。
スクラロース（スプレンダと呼ぶ場合もある）もよく使われる人工甘味料ですが、これは人体では分解されず、そのまま排出されるので無害だとメーカー側は主張してきました。最近になって、研究が進み、スクラロースが体内で代謝され、脂肪細胞に蓄積することがわかっています。ラットを使った実験では、肝臓に明らかな変性が見られ、毒性の影響があることが確認されています。スクラロースは腸内細菌を 50％減らすこともわかっており、腸内 pH を上げてしまうことで、腸内菌叢を不健康的な状態に向かわせます。食欲調節機能に支障をきたし、結果的に体重を増加させることにもつながっていきます。スクラロースは安価に入手できるため、惣菜などの甘み付けにも使われることが多いのですが、実はスクラロースは高温になると有害物質であるクロロプロパノールを生成することも指摘されています。クロロプロパノールは塩素化合物の一種ですが、アスパルテームからも検出され、発がん性があるともいわれています。無害だと主張する科学者もいるようですが、わざわざ危険性が疑われているものを摂る必要もありません。
ちなみにこのような情報が
多くの方に行き届かないのは、
スポーツドリンクは大手メーカー
多くのスポンサーでもあるからです。
試合や大会にも協賛しています。
９１％の人が、
スポーツドリンクの人工甘味料が
良くないことを知りません。
９％の人は
医療関係者、栄養指導者、
今回の記事を見て
勉強しているあなたなのです。
■良いスポーツドリンクとは？
以下の商品は
人工甘味料を使用していません。
ポカリスエット
グリーンダカラ
アミノバリュー
他にも、
エネルゲン
MIU プラススポーツ
「ポカリスエット」と「グリーンダカラ」を飲んでいます。理由は人工甘味料が入っていないからです。人工甘味料は不自然な甘さゆえに、常用していると正常な感覚を失い、より強い糖分を求めて無意識に摂取過多に陥る危険があります。試合のパフォーマンスの低下になります。そのほかにポカリとダカラが優れている点として、炭水化物、ナトリウム、カリウム、カルシウム、食塩が適度な成分として含まれているからです。
スポーツドリンク以外にも
カロリーオフ、カロリーゼロ
飲料のほとんどは
人工甘味料を使用しています。
注意が必要です。
■良いスポーツドリンク飲み方？
良いスポーツドリンク飲み方は
１位：ポカリを粉で作って飲む
２位：グリーンダカラを箱買い
理由は
・子どもの成長に効果的
・カラダに良い栄養補充
・コスパが良い
身長も伸びて、コストも安い
バスケのパフォーマンスを
最大限に発揮できるので
試さない理由がありません。
■粉末から作って飲む
子どものスポーツドリンクは
粉で買って、作るのが１番良いです。
粉末一覧はこちらです
粉末って面倒だよ？
確かにそうですが、カラダには１番良いのです。医療機関でも推奨されています。プロ選手や一流選手はみんなやっています。面倒だけど、その効果で見たらやるべきだと思って、多くの選手が、この作る時間は成果を出すために必要と考えています。
コスパが良い！
安いです。
１ℓあたり１００円ぐらいです。
野菜嫌いなど
偏食な子ども
成長期の子どもは、
飲むべきです。
栄養補助としても最高です。
バスケのパフォーマンスはもちろん
丈夫なカラダが作れて、
身長にも効果があります。
強豪チーム、一流選手は
みんな当たり前にやっています。
手順
①ポカリの粉をAmazonで購入します。
| ・Amazon最安値はこちらです。ご参考に 大塚製薬 ポカリスエット パウダー (74g)1L用×25袋・楽天はこちらです。 【送料無料】ポカリスエット粉末1L用 25袋 |
②水を入れて完成
水は毎日飲みますし、スポーツドリンクを
作るのにウォーターサーバー設置は必須です。
ペットボトルに粉を入れて、
ウォーターサーバーの水を入れて完成。
ウォーターサーバー設置していますか？
ほとんどの家では当たり前になっています。
2030年には
一家に一台以上が標準家電になります。
未設置の方にはこちらが良いです。
いろいろあります。
価格も安くて、飲み放題です。
・めっちゃ楽ですし便利
・交換不要で、メンテ不要
・無料です。工事費＆出張費
・水はもちろん、お湯もＯＫ
ミネラルウオーターの納品、
交換は超めんどうですが、
これはめっちゃ便利です。
美味しいし、飲み放題です。
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いろいろ調べて、
試したけど満足度100％です。
これ一択で、間違いありません。
未設置の方は、損します。
時間も、お金も、損します。
厳しいことを言うと、
今、動かない人は、すべて損をします。
バスケも人生も
成功法則は
即行動です。
基本原則は行動しないと損です。
今すぐ設置をしましょう。
この快適さは早く味わってください！
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■グリーンダカラを箱買い
グリーンダカラをネットで箱買いする。
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グリーンダカラは
みずみずしい果実感が
特徴のスポーツドリンクです。
後味がすっきりです。
バスケはもちろん、寝起きや
お風呂上がりなど、
からだがカラカラの時には
心地よくしみわたるスポーツドリンクです。
■まとめ
強豪チーム、一流選手、プロは
人工甘味料入りの
スポーツドリンクは飲みません。
もちろん、普段から
ゼロカロリーも飲んでいません。
理由は
・体調不良になる
・パフォーマンスが出せない
・気分（メンタル）が悪くなる
とにかく心と体には良くありません。
そのことを、強豪チーム、一流選手
その親、指導者は知っているのです。
お医者の話しでは
人工甘味料のスポーツドリンクを飲んで
体調が悪くなる選手が多いと聞いています。
僕もめっちゃ疲れた時に、ゼロカロリーのスポーツドリンクを飲んで気分が悪くなったことがあります。
スポーツではなく通常に日常で
カロリーを気にしている人でしたら、
麦茶、ミネラルウォーターにしましょう。
同じゼロカロリーでも、
麦茶、ミネラルウォーターなら
気持ち悪くなることはありません。
カラダに良いです。
絶対にNGは、ゼロコーラです。
これに焼酎で割るは絶対アウトです。
そんなお父さんを見かけたら、
注意してあげてください。
こっそり捨てちゃっても・・・
コラーってなったら自己責任です。
子ども成長、心と体を考えたら
良いスポーツドリンクを飲んでください。
お母さん、お父さんも人工甘味料は
出来る限り飲まなないようにしてください。
気をつけること！
粉末から作ること！
そこまで手間も、
お金もかかりません。
それよりも、
カラダに良いスポーツドリンクを飲んで
パフォーマンスを発揮できる方が良いです。
試合は、準備が９割です。
スポーツドリンクは大切な仲間です。
大切なパートナーです。
しっかり味方につけていきましょう。
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食べ物は体に出来ます。性格は顔にでます。良い食べ物と、良い習慣が心（メンタル）を育てます。逆に悪いモノや不規則な生活は、どんどん心を悪くします。病気になったり、ケガをしたりして、時間もお金もかかり損します。なので、楽しく幸せに、前向きにバスケを楽しむなら、良い食べ物を食べる習慣が必要です。少しでも参考なったら嬉しいです。イイねも押してくれたら超嬉しいです。選手も、その親も心とカラダが元気であって欲しいです。ありがとうございました。
最後までありがとうございました。
↑少しでも良かったって
思って頂けたら、
イイねをお願いします。
めっちゃ嬉しいです。
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