【実証済み】オフェンスリバウンドを取る究極技

 

こんにちはさんぺいです。

オフェンスリバウンドって
なかなか取れないですよね。

苦手な選手が多いと思います。

 

オフェンスリバウンドが取れると

シュートチャンスが増える！
そのままシュート決めれる！
メリットが多く、
チームの勢いがのり、勝利に近づきます。

 

だから、取りたい。
取りたいけど、なかなか取れない。

そんな方は必見です。

 

今回は、
オフェンスリバウンドの悩み解決します。

 

なかなか他では教えてくれない究極技になります。

 

これを読んで実践すれば
あなたは、今まで取れなかった
オフェンスリバウンドが
たんたんに取れるようになります。

 

読まない損です。今まで変わらないからです。
読んで実践すれば得します。

僕が現役時代にやっていたことです。
また、これを選手に教えています。今も

実証済みです。

 

■オフェンスリバウンド取る方法は

結論：ボックスアウトにかからないことです。

それだけです。これを意識しましょう。

チカラではありません。コツです。

オフェンスリバウンドにおいて、
最も重要なのが、このボックスアウトに
かからないことなのです。

 

■なぜ取れるのか？

なぜそれだけで取れるのか？

その理由をお伝えします。

ほとんどの選手は、オフェンスリバウンドは
味方がシュートを打ったら、とりあえず
ボールの方に向かっていきます。

実は、

これが大きな間違い！

何も考えずにボールの方に向かったら
絶対に、ボックスアウトにかかります。

 

こんなことを繰り返しても
オフェンスリバウンドは取れません。

 

問題の多くは、そこにあります。
自らが、
ボックスアウトに捕まりに行っているのです。

ボックスアウトにかからない方法は

実はめっちゃカンタンです。

 

■究極技（具体的な手順）

手順は５つだけです。

①、味方がシュートを打つ ②、自分のマークマンを前に押す ③、自分のマークマンから後ろに下がり距離を取る ④、ボールが跳ねて落ちる位置を予測する ⑤、そこに走り込んで、リバウンド！

シュート打つ　→　押す　→　引く　→　予測　→　走って取る

 

ポイントは２つです。

✓、自分のマークマンと密着しないです。 距離を取ることにより、 目的地に移動ができるのです。

✓、予測です。 ここはセンスがあります。読みです。 味方のシュートの落ちる位置を知ることが大切です。

 

落ちる位置を予測しましょう。

また、
ポイントガードがセーフティーを外して
助走をつけて、取りに行くことも効果があります。

残り時間がなく、
このシュートを決めないと負ける場合など
積極的に、飛び込んで行きましょう。

 

 

■まとめ

オフェンスリバウンドがとれないのは、
ボックスアウトにかかっているからです。

ボックスアウトにかからない方法は
実はめっちゃカンタンです。

①、味方がシュートを打つ ②、自分のマークマンを前に押す ③、マークマンから後ろに下がり距離を取る ④、ボールが跳ねて落ちる位置を予測する ⑤、そこに走り込んで、リバウンド！シュート打つ　→　押す　→　引く　→　予測　→　走って取る

 

ポイントは２つです。

✓、自分のマークマンと距離を取る ✓、落ちる場所を予測

またポイントガードがセーフティーを外して
助走をつけて、オフェンスリバウンド
取りに行くことも成功します。

速攻につながるリスクがありますので、

コーチに怒られたら、

これは自己責任でお願いします。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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■特典パート

衝撃なお話をします。

[衝撃]声を大にして伝えたいこと

これからの時代に必要なことは、
“心と体も元気”であることです。

理由は

①、コロナ感染により死亡、重症者が増えている ②、運動、余暇を楽しめる環境が減っている⤵︎ ③、うつ病患者数は3億5000千万に年間100万人が自殺している

去年から自殺16%増らしいです。

コロナにより日本人90%以上が生活スタイルが変わりました。
外出自粛などにより、運動不足が起きています。
また経済不況、将来への不安から、アルコール中毒や心の病気が増えています。

世界保健機構(WHO)によると、2030年には
“病気ダントツ1位はうつ病”と予想されています。
さらに自殺者が増えるリスクがあります。

だからこそ、
これからの時代に必要なことは、
心と体が元気であることが大切になります。

また日本人はまじめな人が多いです。

生きるべきか、死ぬべきかの二者択一ではダメ

こち亀の両さんのありがたい言葉を聞いてみましょう

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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