【ミニバス】女子は低学年からワンハンドでシュート【７の理由】

 

こんにちはさんぺいです。

 

メリットが多いです。

とは言っても
腕力がないから届かない！

コントロールが難しくて
シュート率が落ちる！

そんな意見が多いのも事実です。

 

腕力がなくて、
ワンハンドでは届かない！
これはちょっとした
先入観の部分が強いのです。

体の使い方、
知識で解決できます。

 

 

 

あなたはどちらですか？

ワンハンド（片手）
ボースハンド（両手）

 

結論
女子は低学年から
ワンハンドでシュートです

７つの理由をお伝えします。

 

最後まで読んで、良かったと
思ったら最後に
イイねを押してください。

■両手シュートの割合は？

日本人の女子は
９７％はボースハンド（両手）

この結果は
小学生からプロまでです。

男子はワンハンド、
女子は両手シュートが
日本では当たり前なのです。

では、
アメリカ人の女子は
１００％！？
ほとんどがワンハンド（片手）です

 

■女子はワンハンドにすべき

結論は、日本でも
女子はワンハンドにすべきです。

海外の選手は、
女性でも男性でもシュートを
ワンハンドシュートで打ちます。

しかし、日本では
女性は力がないという理由から
ボースハンドシュートを
打つことが多いのが現状

ワンハンドシュートは、
ボースハンドシュートよりも
有利です。

理由は

 

それに比べて、
ワンハンドシュートは
シュートを打つ軸が、
構えた腕側の1本になるため

シュートを打つ時、
少々体の向きが
ゴールに向いていなくても、
思った方向にシュートを
打つことが出来ます。

シュートを打ち抜くことが
出来るのです。

女性も男性もどちらも
ワンハンドシュートに
すべきだと思っています。

 

■ワンハンドの理由７選

ワンハンドの理由７選は

 

ワンハンドシュートの
メリットが多いからです。

 

■①、シュートがスピーディ

・ドリブルからシュート
・パスをもらってからシュート

ボースハンド（両手）より、
ワンハンド（片手）の方が
セットが速くできる

シュートがスピーディです。

■②、ブロッグされにくい

打点を高くすることができる

垂直に飛んで、
最高地点でシュートを
打つことが可能です。

ボースハンド（両手）より、
ワンハンド（片手）の方が
打点が高く打てるのです。

 

■③、リリースが速い

動作、モーションが少ない分
リリースが速いのです。

ワンハンドでキャッチして
そのまま、ワンハンドで
シュートってこともできます。

 

■④、タイミングをズラせる

ワンハンドなので、
ワンモーション・ツーモーションの
切り替えができます。

カリーのように、すぐに打つ
ワンモーション

ジョーダンのように、
高く飛んで最高地点で打つ
ツーモーション

デイフェンスに合わせて
タイミングをズラすことが可能です。

 

■⑤、ゴール下のプレーが有利

片手でシュートを打つ場合、
左手でカバーしながら、打つことも可能です。

 

■⑥、体制を変えても打てる

ボースハンド（両手）の場合は
ゴールに対して対面・正面で
打たなくてはいけません。

しかし、ワンハンド（片手）なら

真正面ではなくても
体が半身になっていても大丈夫なのです。

 

■⑦、フローターにも適用

ゴールに切れ込みドライブをして
ブロックをかわしながら、
片手てフローターを打つことが可能です。

 

 

■女子はいつからワンハンド

低学年からワンハンドです。

片腕の力しか使わないので
飛距離が出せないんじゃないかと思う。

解決方法

手首のスナップや
下半身と上手く連動することで
飛距離を伸ばすことができます。

 

■女子シュートのまとめ

ワンハンドシュートは、
ボースハンドシュートよりも有利です。

理由は

ボスハンドの場合は、
シュートを打つときは、
✔両腕で構えるため、
✔両方の腕を同時に、
しかも同じ力で使わなければなりません。

狙ったゴールに対して
✔両腕が同じ距離になった時にしか
シュートを打つタイミングが無いのです。

体がゴールに正対したときしか
✔正確なシュートが打てないので
クイック・ロールターンをはじめ、
体が回転をした後に狙う場面で、
シュートを打つタイミングが
制限されてしまうのです。

それに比べて、
ワンハンドシュートは
シュートを打つ軸が、
構えた腕側の1本になるため

シュートを打つ時、
少々体の向きがゴールに
向いていなくても、
思った方向にシュートを
打つことが出来ます。

シュートを
打ち抜くことが出来るのです

弓矢をイメージしてください。
片手の方が柔軟ですよね？

しかも、シュートを打つ
タイミングが長く取れるので
シュートの自由度が高いです。

まとめると、
ワンハンドには
多くのメリットがあります。

そしてデメリットと言われる、
飛距離は、練習することで
解決することができます。

ワンハンドの理由７選

 

クイックでのスリーポイントに関しても
ワンハンド・ワンモーションの
ボースハンドと
同等の速さで打てます。

しかも、ボースハンドよりも
打点が高いので、
ブロックされにくいのです。

最後までありがとうございました。

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