【ミニバス】朝起きれない！それは親が起こすのが原因
こんにちはさんぺいです。
子どもが朝起きない！
解決したいければ
絶対に起こしてはいけません。
朝起きるのが
苦手な子ども
親が起こすでは
絶対に治らないのです。
とは言え、
それだと
チームに迷惑かける？
はい、たしかに
周りに迷惑をかけます。
だからこそ、
変われるのです。
遅刻させるのが
改善への近道に！
親の役目は、
子どもの自立なのです。
今回はどうしても
朝起きれない子どもが
自分のチカラで
起きれるようになる為に
やるべき事、
3つをお伝えします。
特典パートでは、サプリでぐっすり睡眠して、すぐに起きるとっておきのオススメアイテムを紹介します。特典パートは記事の最後になります。
■朝起きれる３つの方法
朝起きれる３つの方法
| ①、親が起こさない ②、起きる時間を決める ③、光の目覚ましを買う |
これで９１％の子どもが
起きれるようになります。
小３でもＯＫ
今まで苦戦している
高学年、中学生、高校生
この３つで
起きれるようになります。
■①、親が起こさない
１番重要であり、
１番難しいのがコレです。
親が子どもの気持ちを
まずは理解するために
読んでください。
ある日…
子供が寝坊して
バスケ練習に
遅刻しそうな状況。
この状況で、
子どもにとって
親が
どのような対応を
するのが良いでしょうか？
言い換えると…
どちらの対応が
朝起きない子どもの
クセを治せる可能性が
あるでしょうか？
バスケ、学校に
遅刻してしまいそうな状況
どうしても
起こしたく
なっちゃいますよね
しかしながら、
親が我慢できずに
起こしてしまっては
朝起きないクセは
決して治らないのです。
■②、起きる時間を決める
自分で起きる時間を決める
親が良くやりがちなのは
逆算して、起きる時間を
指示することです。
さんぺいも良く、子どもに起きる時間を指示していました。明日は何時集合だから、何時には家出るから、何時に起きてね！
親が起きる時間を決めて、
指示するのは良くありません。
子どもが決める！
なぜ、子どもが決めるのが良いの？ 起きる時間を自分が決めて何が変わるの？
宣言効果です。宣言効果とは「達成したい目標を周囲に宣言すると目標達成の成功率が上がる」というものです。人は誰しもウソをつきたくないという深層心理からこのような事が起こるそうです。
遅刻グセのある子に、どんなに“明日は８時までに体育館に来い” といっても治りません。ところが “明日は何時にバスケ来るの？” と問いかけで子どもは”８時に行きます” と宣言させるだけで治る可能性がグンと上がるのです。
■③、光の目覚ましを買う
光と大音量の最強目覚しです。
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【楽天1位】最強の光目覚まし時計
これを使えば
気持ちよく起きれます。
ただ自分で起きるんだ！
って覚悟がないとムリです。
目覚ましをセットするのは
子どもです。
とんなに良いアイテムが
あっても起きる意思がないと
ダメです。
親が買ってあげてもダメ！！
子どもが起きるために
これがほしいってなれば効果があります。
なぜ光の目覚ましが効果あるの？
スッキリ起きられる、グッスリ眠れるという人体のメカニズムには「光」が大きくかかわっています。そのメカニズムにアプローチした商品が「光目覚まし時計」です。
本当に？信用できるの？
今テレビや雑誌などのメディアで、睡眠・快眠グッズがとても注目されています。さらには、「睡眠負債」は2017年流行語大賞にベストテン入りしており誰しもが「睡眠」に悩んでいることが明確になりました。
そんなに光の目覚ましって有名なの？
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バスケのプロ選手、
社長はじめ成功者は
みんな使っています。
・睡眠に悩んでいる
・体内リズムを整えたい
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理由は、
数量限定ですが特典が多いです。
今なら、
まくら・ワイヤレス充電器が貰えます。
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■朝起きる為のまとめ
きびしいことを
言いますと
痛い目を見れば…
自分から直そうとします。
一つの失敗から学びます。
自分で直そうと思うことが
成長であり、成功なのです。
子どもが朝起きることができない…
その原因から起こる
当然の結果を
子ども自身に
体験する必要があります。
- みんなからの目
- 恥ずかしい
- ヤバいどうしよ～
その居心地の悪い体験
成長する姿を見守り強く育てよ。
つまりは…
起きないなら
遅刻させてしまえば良い！
親が起こすことを
繰り返すことは
子どもの自立が
遅れます。
ただししっかり
子どもと話すことが大切です。
朝起きることは
子どもの責任で行う事を
親と子で
合意している事が大前提です。
光の目覚ましが無いと
起きれない？
買ってくれたら僕の責任で起きる。
その上で
子どもの要望については
しっかり支援して
応援してあげましょう。
遅刻させるのが改善への近道です。自分の子どもが自立できていない大人になるくらいなら、今遅刻は小さな問題です。勇気を持って試合に遅刻、休みましょう。その勇気をもって何が何でも起こさないという行動を貫くことが、この先の大人になるためには重要なポイントです！
最後までありがとうございました。
↑少しでも良かった、
参考になった方は、
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目指しています。
■特典パート
起きれない原因が
睡眠不足ってときは
サプリで
足りない栄養を補充してください。
そしたらぐっすり寝れて
朝もスッキリ起きれます。
このサプリは
非常に評判が良いです。
休息サポートサプリ
3000円
めっちゃ良いです。
睡眠の質を上げます。
セロトニンなどが！！
なかなか寝付けない
寝れないってことが
あったら、試して見てください。
サプリなので
子ども、大人も
だれでも使用可能です。
これを使いつつ
休息サポートサプリ
生活習慣、栄養も
見直していきましょう。
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