【バスケ】あなた最強のドライブは３つコツ【実証済み】
こんにちはさんぺいです。
バスケでドライブは重要です。
抜いて決める、抜いてから
ヘルプが来たらパス・・・
勝つため、活躍するためには
絶対に必要なスキルです。
しかし、
・ドライブで相手が抜けない
・試合ではスキルが使えない
・ドライブに自信がない
そんな方、その親は必見です。
僕も息子もそうでした。
ドライブは重要だけど
なかなか上手くいかなかったのです。
今回は県大会優勝コーチの教えや、
全国チーム、子ども達を見てきた中での
経験や実際に、やってみて効果があった
ドライブの３つのコツをお伝えします。
検証済みです。
最後まで読んで理解して、実行すれば
ドライブに自信が持てます。
試合でも、あなただけのコツで
ドライブで活躍ができるでしょう。
いきなり結論は言うと、
ドライブはシンプルが１番だからです。
シンプルしか勝たん！
特典パートでは「上手くいかない選手の特徴」を大公開です。これをやっていたら損します。特典パートは記事の最後にあります。。
↑ まだ「イイね」は押さないで
最後まで読んで「少しでも良かった」と
思えたら、押してください。
■試合で使えるドライブとは
試合、ドライブで相手を抜きたい！
あなたは、どうしますか？
・相手の動きの裏をかく
・相手を揺さぶって、スペースを突く
・ドリブルテク、技、ムーブをする
いろいろスキルを使ったりして
ドライブをすることを考えるでしょう。
僕も、息子もそうでした。
相手を抜き去るには、
細かいテクニックは必要なし！
ドライブはシンプルが１番良いのです。
難しいスキル、テクニック、ムーブを
練習するよりも、
試合で使える
「いつでも抜ける！」ドライブのコツを知って
あなたの武器を磨きましょう。
それがあなたにとって最強の武器になるのです。
とは、言っても
相手に読まれる、ディフェンスが上手いと
止められてしまうと思います。
そんな時のために、
あなただけのオリジナルの武器となる
ドライブを練習していきましょう。
そのコツはたったの３つです。
■ドライブの３つのコツ
あなただけの武器を作るにはこの３つだけ
| ①、チカラを抜く ②、ジャンプミートをする ③、スピードよりも緩急 |
ドライブが苦手な子は、チカラが入りすぎています。
次に、スピードを意識しすぎています。
ドライブはスピードが命はウソです。
多くの指導者は、ドライブはスピードと教えます。
僕もそう教わりました。
もちろんスピードは大切ですが、
スピードよりも緩急の方が大切なのです。
よっぽどスピードが早ければ問題ありません。
驚くほどのスピードがある子は、
この記事は見てくれていないのかな・・・
スピードがちょっと早いだけでは
そのスピードを読まれて守られます。
それよりも、緩急です。
チカラを抜く → チカラを入れる
そんなイメージです。
早い動きから遅くすると、
相手は急に止まれません。
コントロールが難しく、
ヘルプディフェンスにも対処できません。
遅いドリブルから、早いドライブも効果的です。
その自分が出せるタイミング、自分のリズムは
人それぞれなのです。
だから、あなただけの武器になるのです。
実践例
✔,（チカラOFF）チカラを抜いた状態
✔,（チカラON）ジャンプミートをする
ボールを受け取る時は、
どちらか横にジャンプしてミートしましょう。
こうすることで、
ディフェンスの正面から１歩分ズレた状態になります。
✔,相手はズレに気づいて、素早く動きます。
あなたは、ここでチカラON/OFFを決めてドライブです。
あなただけのパターンを知って、練習することが
あなたの武器を磨くことになります。
■まとめ
結論：ドライブはシンプルが１番良いのです。
難しいスキル、テクニック、ムーブを
練習するよりも、
まずは、試合で使える
「いつでも抜ける！」ドライブのコツを知って
あなたの武器を磨きましょう。
それがあなたにとって最強の武器になるのです。
ドライブの３つのコツは、
①、チカラを抜く
②、ジャンプミートをする
③、スピードよりも緩急
チカラをオフ、オンの切り替えで
スピードを早く、遅くを使い分けるのです。
あなただけの、タイミング、リズムがあります。
この個性を活かして、練習で自分独自の
パターンを知り、磨いていきましょう。
だから、
ドライブはシンプルが１番良いのです。
最後までありがとうございました。
↑
少しでも参考になった、良かったと思いましたら「こちらのイイね」を押して頂けると嬉しいです。加圧シャツの感想など教えていただけると嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
| 関連記事：【ミニバス】伸びる子の10個の共通点 |
■特典パート
上手くいかない選手の特徴を大公開です。
実は子どもだけではなく、親もです。
【上手くいかない選手の特徴】
・他人の悪口・噂が好物
・数字の目標がなく曖昧な目標
・目標に期限がない
・頑固
・出来ない言い訳を常に考える
・昔は良かったなど、過去を引きずっている
・行動が遅い、行動力がない
・やたら心配性で人にすぐ聞く
・コーチの顔色が気になる
・あいさつを自分からしない
・現状維持を好む
・寝てない自慢をする
・忙しいのアピールが多い
【上手くいく選手の特徴】
・1%でも知らない事には100%耳を傾ける
・謙虚
・新しい事に敏感
・やると決めたらとことんやる
・子どものような好奇心
・知ったかぶりをしない
・夢中になる速度が早い
・一瞬の勇気がある
・常に基準の高い環境に身を置く
・自責思考
・前向き、笑顔、感謝
親が当てはまると、子どもも当てはまります。
| 関連記事：【ミニバス】バスケが下手な子の5つの共通点 |
コメント